უძილობის უმეტესობა დაკავშირებულია ძილის ცუდ ჩვევებთან, დეპრესია, შფოთვა, ვარჯიშის ნაკლებობა, ქრონიკული დაავადება ან გარკვეული მედიკამენტები.

სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს სირთულეებს დაძინებას ან დაძინებას და არ არის კარგად დასვენებული შეგრძნება.

უძილობის მკურნალობა მოიცავს ძილის ჩვევების გაუმჯობესებას, ქცევის თერაპიას და ძირითადი მიზეზების იდენტიფიცირებას და მკურნალობას. ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას საძილე აბები, მაგრამ მათი მონიტორინგი უნდა მოხდეს გვერდითი ეფექტებისთვის.